CalAura
Искать каждое блюдо в базе
Обед из трёх продуктов превращается в десять минут тыканья. Проще не записывать.
Подсчёт калорий · дневник питания · бесплатно
Счётчик калорий по фото
Сфотографируй тарелку или напиши «гречка с курицей» — приложение само посчитает калории и КБЖУ. Дневник питания для похудения, поддержания и набора массы, без ручного поиска в базе. Историю, норму, тренировки и шаги сохрани на телефоне.
Норму на день — в статье калькулятор калорий, блюдо — по фото в демо справа.
Знакомо?
Не знаешь, сколько на тарелке
Глаз врёт в граммовках. Без веса и фото дневник быстро становится фантазией.
Срываешься на «потом»
Пропустил один приём пищи — и весь день уже «не считается». Привычка ломается.
Подсчёт калорий за три шага
1
Сфотографируй или напиши
ИИ оценит блюдо, вес и КБЖУ. Если ошибся — уточни текстом: «съел половину».
2
Смотри остаток нормы
Онбординг считает дневную норму калорий под похудение, вес или набор массы.
3
Добавь шаги и тренировки
Активность идёт в тот же баланс. История и избранное — на телефоне, не на сайте.
Как это выглядит
Блог
Счётчик калорий, дневник питания, КБЖУ, тренировки и набор массы — без базы на тысячу продуктов.
Дефицит калорий: сколько минусовать, чтобы худеть без срыва
Что такое дефицит калорий, почему минус 1000 ккал ломает неделю и как связать мягкий дефицит с дневником питания и нормой на день.
Калькулятор калорий: как посчитать норму в день
Как устроен калькулятор калорий: суточная норма, пример расчёта и зачем дневник питания, если цифра уже есть. Не путать с таблицей калорийности блюда.
КБЖУ и БЖУ: что это и как считать без таблицы
Чем КБЖУ отличается от БЖУ, зачем калории в той же строке и как оценить белки, жиры и углеводы по фото, а не по «КБЖУ курицы на 100 грамм».
Профицит калорий и набор мышечной массы
Сколько плюсовать для набора, зачем белок и дневник. CalAura считает норму под набор массы — не программу в зале.
Частые вопросы
Нужно ли ставить приложение, чтобы посчитать одно блюдо?
Нет. Демо на этой странице считает фото или текст. Дневник, норму и шаги — уже в приложении.
Куда уходит фото?
На тот же бэкенд, что и у приложения, чтобы ИИ оценил блюдо. Рацион на сайте не сохраняем.
ИИ всегда точно угадывает граммы?
Это оценка, не лабораторные весы. В приложении можно поправить состав одной фразой.
Где скачать приложение для подсчёта калорий?
Бесплатно в Google Play и RuStore. App Store — скоро. Норму на день разберите в статье калькулятор калорий, блюдо — по фото в демо выше.
Сохрани приём в дневник
Бесплатный счётчик калорий. Данные на устройстве. ИИ — только когда просишь посчитать еду.