Блог
Как считать калории без базы на тысячу продуктов — и зачем вообще вести дневник.
Альтернатива FatSecret и MyFitnessPal: считать калории по фото, а не по базе
Когда база продуктов мешает вести дневник и чем заменить FatSecret и MyFitnessPal, если вы едите домашнюю еду и готовы снимать тарелку.
Как считать калории и БЖУ: норма в день без лишней магии
Формула суточной нормы калорий, зачем белки, жиры и углеводы, и почему дневник важнее идеального коэффициента.
Лучшие приложения-счётчики калорий с ИИ в 2026
Сравнение CalAura, FatSecret, MyFitnessPal и Yazio: где ИИ реально экономит время, а где всё ещё нужно искать продукт в базе.
Почему дневник питания бросают через неделю и как вести его 10 секунд на приём
Дневник питания ломается не из-за силы воли, а из-за трения на вводе. Как сократить запись приёма пищи до фото или одной фразы.
Счётчик калорий по фото: как это работает и где ошибается ИИ
Как нейросеть оценивает блюдо по снимку, почему граммы плавают и как поправить результат, не начиная ввод заново.