Блог

Как считать калории без базы на тысячу продуктов — и зачем вообще вести дневник.

Приложения · 16.08.2026

Альтернатива FatSecret и MyFitnessPal: считать калории по фото, а не по базе

Когда база продуктов мешает вести дневник и чем заменить FatSecret и MyFitnessPal, если вы едите домашнюю еду и готовы снимать тарелку.

Нормы · 16.08.2026

Как считать калории и БЖУ: норма в день без лишней магии

Формула суточной нормы калорий, зачем белки, жиры и углеводы, и почему дневник важнее идеального коэффициента.

Подборки · 16.08.2026

Лучшие приложения-счётчики калорий с ИИ в 2026

Сравнение CalAura, FatSecret, MyFitnessPal и Yazio: где ИИ реально экономит время, а где всё ещё нужно искать продукт в базе.

Привычки · 16.08.2026

Почему дневник питания бросают через неделю и как вести его 10 секунд на приём

Дневник питания ломается не из-за силы воли, а из-за трения на вводе. Как сократить запись приёма пищи до фото или одной фразы.

Как это устроено · 16.08.2026

Счётчик калорий по фото: как это работает и где ошибается ИИ

Как нейросеть оценивает блюдо по снимку, почему граммы плавают и как поправить результат, не начиная ввод заново.